及时复盘的好处_复盘思维：如何通过复盘获得复利式成长？

复盘&＃xff0c;最初是围棋中的一个术语&＃xff0c;也称 “复局”&＃xff0c;指对局完毕后&＃xff0c;复演该盘棋的记录&＃xff0c;以检查对局中招法的优劣与得失关键。下围棋的高手都有复盘的习惯。复盘就是每次博弈结束以后&＃xff0c;双方棋手把刚才的对局再重复一遍&＃xff0c;这样可以有效地加深对这盘对弈的印象&＃xff0c;也可以找出双方攻守的漏洞&＃xff0c;是提高自己水平的好方法。

对于个人而言&＃xff0c;复盘就是对自己过去的认知和行为进行回顾、反思和探究&＃xff0c;从而实现能力的提升。一个不会反思的人&＃xff0c;同样的错误会一犯再犯&＃xff0c;往往会落入到“平庸的陷阱”当中&＃xff0c;无法实现自我突破。复盘的本质是从自己或团队过去的经验中学习。

为何复盘

我们自己的经验&＃xff0c;实际上就是我们最好的学习材料。而复盘&＃xff0c;就是高效利用这些材料的方式。复盘有如下好处&＃xff1a;一是可以总结经验教训&＃xff0c;分析成败的原因。从而避免未来犯同样的错误&＃xff0c;同时把“精华”提炼出来&＃xff0c;总结规律&＃xff0c;提升未来解决同类问题的效率。二是可以通过复盘随时纠正自己的前进方向&＃xff0c;不让自己偏离目标。三是在复盘的过程中&＃xff0c;我们可以进一步的加深对自我的认知和了解。

如何复盘

一个人复盘能力的关键在于他的反思能力、总结规律的能力和迁移应用的能力。我们做复盘&＃xff0c;不是为了清算过去&＃xff0c;而是为了创造更佳的未来。

复盘的流程

一、回顾

如果你在事先制定了目标和计划&＃xff0c;就进行这一步&＃xff0c;否则跳过。目标的制定应当遵循SMART原则。

提问自己&＃xff0c;自己当初要达成的目标是什么&＃xff1f;为了实现这个目标设计了哪些计划和方案&＃xff1f;为什么要达成这个目标&＃xff1f;

要注意的是&＃xff0c;在提问自己的目标时&＃xff0c;要不断追问&＃xff0c;问自己做事的真正目的是什么&＃xff0c;最终目的是什么。这是为了避免把手段当作目标。

二、记录

记录自己做了哪些事情、心路历程、灵感想法、事情的发展和他人的反馈。在记录的时候要尽量做到客观、全面、准确、具体。

三、评估

比较自己当初设定的目标和实际完成情况&＃xff0c;哪些目标没有完成&＃xff1f;哪些达标了&＃xff1f;哪些超标完成了&＃xff1f;

四、分析原因

尝试分析影响成功和失败的原因和因素。在现实生活里&＃xff0c;一件事情发生了&＃xff0c;它的影响因素往往有很多。有一些是阻碍因素&＃xff0c;有一些是促进因素。这些因素它们对事情的影响力是不一样的。我们要对这些因素进行思考&＃xff0c;它们是可控还是不可控的&＃xff1f;是内因还是外因&＃xff1f;是偶然的还是普遍的&＃xff1f;是阻碍因素还是促进因素&＃xff1f;影响力大还是小&＃xff1f;

分析原因是一件很复杂的事情&＃xff0c;可以综合运用思维导图、系统分析、流程分析、追问法等方法。

五、提炼规律

在对原因进行分析后&＃xff0c;我们可以把自己好的方法、失败的教训总结成为规律、模板或者说套路。要注意的事&＃xff0c;因为复盘往往是个例&＃xff0c;所得出的结论的普遍性还需要进一步的验证。可以回想自己或者他人的类似事件&＃xff0c;看看能否进一步验证所得结论。要分清楚自己得到的结论是经验还是真正的规律。

六、优化行为

根据我们反思的结果&＃xff0c;我们要对自己的行为进行优化。考虑以下三个问题&＃xff1a;

- 有哪些事情可以现在开始做&＃xff1f;尝试新的方法&＃xff0c;对现状进行调整。

- 有哪些事情需要继续重复做&＃xff1f;好的方法或措施继续保持。

- 应该停止或以后不做哪些事情&＃xff1f;低效的方法、失败的措施放弃。

七、留档保存

复盘的过程建议保留书面文字或者云端文件&＃xff0c;这些都是你未来宝贵的财富。以文字的方式留档最佳。

复盘的方式

复盘有多种方式&＃xff0c;有个人复盘和团队复盘。一般而言&＃xff0c;要做到小事及时复盘、大事阶段性复盘、事后全面复盘。

全面复盘

全面复盘就是在事情结束后从头到尾地对事情进行一次梳理&＃xff0c;一般来说适用于比较重大的事情。

阶段性复盘

阶段性复盘是对时间周期比较长的项目进行跟踪复盘&＃xff0c;每隔一段时间就进行一次阶段性复盘。

关键点复盘

关键点复盘就是抽离出事件中重要的点&＃xff0c;其他的内容舍弃掉。这种方法实际上就是对事情进行拆解&＃xff0c;提炼出其中有用的成分。

复盘他人

我们的复盘不仅仅局限于自己和自己参与的团队&＃xff0c;他人的案例和经验也可以成为我们复盘的资料。竞争对手、榜样都可以成为我们学习的对象。

模板化复盘

复盘是一个很重要的个人习惯&＃xff0c;一般来说我们可以同时以时间和项目两种方式进行复盘&＃xff0c;按照时间的话就是每日复盘、周复盘、月复盘、季度复盘和年度复盘。按照项目通常是采用项目追踪和阶段性复盘的方法。

对于每日复盘这种以时间为周期的复盘方式&＃xff0c;我们可以通过模板化的方式进行。模板要根据自己的状况进行修改。下图是我自己这个假期的每日复盘模板。借助了印象笔记的模板功能&＃xff0c;很方便。

复盘的心态

复盘是为了获得自我成长&＃xff0c;自欺欺人就没有必要了。在复盘的时候要保持开放、客观、坦诚、求变的心态。

复盘的5个误区&＃xff1a;

①自己骗自己&＃xff0c;不能无情剖析自己

②流于形式&＃xff0c;走过场

③追究责任&＃xff0c;变成批斗会

④强调客观&＃xff0c;推卸责任

⑥太急于得出结论

复盘“5求”&＃xff1a;

①求真&＃xff08;重在实事求是&＃xff09;

②求实&＃xff08;重在内容和找原因&＃xff09;

③求学&＃xff08;重在改进和提高&＃xff09;

④求内&＃xff08;重在反思和自我剖析&＃xff09;

⑤求道&＃xff08;重在找到本质和规律&＃xff09;

局限

复盘只是个体根据过往经验进行的分析&＃xff0c;虽然它很有用&＃xff0c;但是毕竟没有采用实验、统计和测量等科学的研究手段&＃xff0c;在普适性和规律性方面会存在一些不足。喜欢的话&＃xff0c;请点赞、关注一下吧。有可能的话&＃xff0c;可以关注我的公众号&＃xff1a;默默加一。持续输出成长干货。