service怎么运行到非UI线程

我们都知道android中service是运行在UI线程中的，怎样让service运行到非UI线程中？我知道service在注册的时候可以通过android:process=":remote"指定service到remote的进程中，但是要让service运行到非UI线程怎么实现呢？

我们知道service作为一个后台服务很可能会被系统给kill掉，那么我们要想服务不被kill，有一个办法就是把他变成前台服务，startForeground(int id, Notification notification)。

在service中我们可以把耗时的操作放在一个线程中来处理，不知道这样实现算不算service运行到非UI线程。

还有一种就是service中自己的方法：onCreate(),onStart(), onStop(),onStartCommand(Intent intent, int flags, int startId)等都是属于主线程中运行的，如果是调用service中的binder对象的方法，那就不是在UI线程中了，因为binder是在binder thread中处理。这样来说，我么可以通过bindService(Service service, ServiceConnection conn, int flags)方式让activity和service建立关系，其中ServiceConnection的实现如下

ServiceConnection cOnn= new ServiceConnection() {

@Override
public void onServiceDisconnected(ComponentName name)
{
// TODO 

}

@Override
public void onServiceConnected(ComponentName name, IBinder service)
{
// TODO 
获取binder对象来调用service里面的操作，这里做的操作就是在binder thread中完成的
}
};

自己的见解，不知道对否，大牛请指教。