MediaStore.Images.ThumbnailUtils可以获取bitmap格式的缩略图 ,应该可以解决你的问题吧
文件夹内新增/删除图片时, 预先生成一张缩略图吧, 然后需要时直接加载就可以了.
p.s.微信群的头像就是在建群的时候, 预先生成好的.
p.p.s.如果你先把所有图片都生成到一张缩略图上, 如果操作不当就直接OOM了吧, 数量大的话, 那就只能一张一张的来了....