java - 关于GC频次和堆内存大小设定

如上图， 现在这个应用平均3分钟左右就GC一次，感觉太频繁了。
现在堆内存分配的是4GB，我看平均值始终没有2GB。内存是不是设置太大了？

各位，有没有好的调优的资料分享一下，先行谢过。

附上现用的启动参数：

JAVA_OPTS="-server
 -Xms4096m
 -Xmx4096m
 -Xmn1536m
 -XX:+HeapDumpOnOutOfMemoryError
 -XX:HeapDumpPath=/services/logs/xxxx/oom.hprof -XX:+UseParNewGC -XX:+UseConcMarkSweepGC
 -XX:CMSInitiatingOccupancyFraction=75 -XX:+UseCMSInitiatingOccupancyOnly -XX:+ExplicitGCInvokesConcurrent
 -XX:-UseBiasedLocking -XX:+AlwaysPreTouch -XX:+CMSParallelRemarkEnabled -XX:AutoBoxCacheMax=20000
 -Dwork.dir=${WORK_DIR}
 -Dcom.sun.management.jmxremote.port=8550
 -Dcom.sun.management.jmxremote.ssl=false
 -Dcom.sun.management.jmxremote.authenticate=false
 -Dlogger.file=${LOG_CONF} -Dfile.encoding=UTF-8 -Duser.timezone=UTC"

java version : 1.7.0_101