Java Generics-我可以根据变量类型动态创建列表

有没有什么方法可以在运行时创建泛型类型的特定实例？

例如.

Cacheable instance = getCacheable(someInput);

getCacheble方法将返回Cacheable的实例.所以它可以是实现Cacheable的任何类.例如Customer,Product等.现在我想创建一个由getCacheable返回的特定类型的列表,如下所示.这可能吗？如果是的话怎么做？

List cacheList = new ArrayList<>();

我想ArrayList or ArrayList基于getCacheable方法返回的实例创建.